検索結果一覧 2 件 【動きにくいと感じる方へ】ハムストリングスのPNFストレッチ【柔軟性・可動域アップ】 今回はトップアスリートたちの多くがストレッチで取り入れるPNFストレッチについて... ハムストリングストレッチ柔軟性 2017年08月09日 ガジュマルくんフィジカルコーチ ハムストリングスの柔軟性・可動域アップに!【PNFストレッチ】 今回はトップアスリートたちの多くがストレッチで取り入れるPNFストレッチについて... PNFストレッチ可動域柔軟性 2016年11月01日 アルパカ筑波大OB 2 件