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今回は身体を自由に操る為におすすめであえる「アニマルエクササイズ」の紹介です!
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2019年03月05日
齋藤勇人スポーツトレーナー
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2018年11月13日
齋藤勇人スポーツトレーナー
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今回はアニマルエクササイズについて紹介いたします。
この運動は、柔軟性安定...
2018年03月13日
齋藤勇人スポーツトレーナー
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今回は動物のうごきを真似て、動物本来の関節の使い方を身につけるエクササイズを紹介...
2018年01月14日
齋藤勇人スポーツトレーナー