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  ＜日本のヨガ！？真向法で自分の力を最大限に引き出そう！＞

  安倍首相が実践していることでも話題となった真向法ですが、 スポーツをされるアス...

  • 真向法
  • 骨盤
  • ヨガ
  • 姿勢

  2016年06月12日

  なおざね100mスプリンター

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  仙腸関節を自由自在に動かして、骨盤を操ろう！

  よくスポーツの場面では、骨盤の連動とか、骨盤を動かそう！って言葉よく耳にしますよ...

  • 仙腸関節
  • 骨盤

  2016年05月24日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  仙腸関節を調整してパフォーマンスアップ

  仙腸関節の調整法を紹介します。 仙腸関節とは、腸骨と仙骨をくっつけている関...

  • 仙腸関節
  • ストレッチ
  • 腰痛

  2015年10月11日

  タツスポーツトレーナー