検索結果一覧 3 件 足を挙げるクランチ!クロスレッグリバースクランチ クロスレッグリバースクランチと呼ばれる体幹トレーニングを紹介します。 通常のク... 腹斜筋・腹直筋 2016年07月27日 みっちまん全日本インカレ 8位 毎日の体幹に使える、スペシャル腹筋!? 体幹トレーニングの紹介です。今回は「腹斜筋・腹直筋」をターゲットにしています。... 腹斜筋腹直筋体幹 2016年06月20日 みっちまん全日本インカレ 8位 体幹トレーニング 体幹トレーニングの紹介です。今回は「腹斜筋・腹直筋」をターゲットにしています。... 腹斜筋腹直筋体幹 2015年06月22日 みっちまん全日本インカレ 8位 3 件