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  トップアスリートの動きを参考に！パウエル選手の「ハードルジャンプ」

  今回はジャマイカのアサファ・パウエル選手のハードルジャンプを紹介いたします。 ...

  • ジャンプ
  • パウエル
  • ハードル

  2018年12月01日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

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  【スピードやパワーの源！】大腰筋トレーニング

  インナーマッスルとして注目を集める「大腰筋」。 「腸骨筋」とともに腸腰筋と呼ば...

  • スピード
  • 腸腰筋
  • パワー

  2018年11月18日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  大腰筋に効かせるトレーニングとその効果

  陸上競技にはもちろん、いろんなスポーツや美容等、あらゆる分野で重要視されている大...

  • 大腰筋
  • トレーニング
  • 効果

  2018年06月14日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  トップ選手から学ぶ【ヨハン・ブレイク選手の坂ダッシュ】

  陸上短距離、ジャマイカ代表ヨハン・ブレイク選手の坂ダッシュ映像です。 坂の...

  • トップ選手
  • ブレイク
  • 坂ダッシュ

  2018年03月23日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  世界陸上４×１００mリレー初のメダル獲得！！［リザルト・動画］

  陸上の世界選手権9日目、男子4×１００メートル決勝が行われ、日本チームが３８秒０...

  • 世界陸上
  • リレー
  • メダル

  2017年08月13日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【伝説ボルト最後の100m】ガトリンが接戦制し金、ボルト銅［動画・解説］

  ロンドンで行われている世界陸上2日目は、100mの男子決勝が行われた。 残念な...

  • ウサインボルト
  • ガトリン
  • 100m

  2017年08月06日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  【スピードの源】大腰筋を鍛えるためのトレーニング

  インナーマッスルとして注目を集める「大腰筋」。 「小腰筋」「腸骨筋」とともに腸...

  • 腹筋
  • 大腰筋
  • セルフ

  2017年08月01日

  アルパカ筑波大OB

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  【アサファパウエル選手に学ぶ】爆発的なスタートにつながるウエイトトレーニング

  100ｍで9秒72の記録を持ち、ウサインボルト選手とともにジャマイカの最速スプリ...

  • アサファパウエル
  • スタート
  • アスリートトレーニング

  2017年01月18日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  女王トンプソン！圧巻の強さ！！トンプソン時代到来か！？

  陸上ダイヤモンドリーグ、ブリュッセル大会、女子１００ｍでオリンピックチャンピオン...

  • ＤＬ
  • トンプソン
  • １００ｍ

  2016年09月10日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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