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私たちの脳波の種類にはアルファ波、ベータ波、シータ波、デルタ波という4種類の脳波...
2015年
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筋トレの基本、腕立て伏せ（プッシュアップ）のやり方です。自宅で行える筋トレなので...
2015年
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110ｍHでは関東勢が圧倒する結果になりましたが、400ｍHはどうでしょう？ ...
2015年
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いよいよ、女子W杯本番が迫ってきました。あの感動から4年がたちましたが、昨日行...
2015年
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関東 日産 関西 長居 １着 川端・...
2015年
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世界の王さんが努力する事の大切さを教えてくれます。 入団一年目の打率は1割6分...
2015年
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テコンドーは格闘技であり、一歩間違えれば人にケガをさせてしまう可能性があります。...
2015年
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おしりの筋肉痛やおしりの辺りがもやもやする方におすすめのストレッチをご紹介します...
2015年
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レッドコードでのトレーニング方法の紹介です。 背中〜ハムストリングの体の後ろ側...
2015年
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