検索結果一覧
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サッカーで足がつる人が多くいると思います。サッカーだけでなく、トレーニングを重ね...
2015年07月28日
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ライザップのプログラムの中で実際に行われている腹筋をひとつ紹介しましょう。 ...
2015年07月28日
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・スロートレーニングとは 文字通り”ゆっくりした動作”で行うトレーニングです。...
2015年07月26日
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フレキハードルを使ったドリルです。今回はハードルの間隔を80センチにして行います...
2015年07月26日
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砂浜ダッシュは一般的に冬季練習でよく行われるトレーニングです。ただ辛い！という印...
2015年07月26日
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実学対抗(オールスターナイト陸上)が25日行われ、男子400mHの松下祐樹選手(...
2015年07月25日
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ダイヤモンドリーグ第11戦ロンドン 1日目 男子100m。今シーズン、苦しんでい...
2015年07月25日
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ダイヤモンドリーグ第11戦ロンドン大会 男子3000mでロンドン五輪、モスク...
2015年07月25日
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肩周りの筋肉を強化するトレーニングが紹介されています。特に最初の3つのトレーニン...
2015年07月24日
![[実学対抗]400mH松下世界へ](https://img.youtube.com/vi/H2_mP1HhQ8I/mqdefault.jpg)
![[DL]ボルト復活の兆し！](https://img.youtube.com/vi/deMdkjsHYug/mqdefault.jpg)
![[DL]王者ファラーと大迫激突](https://img.youtube.com/vi/xRV2x7jXKWE/mqdefault.jpg)
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