-
古くから伝わる健康器具「青竹踏み」!
半円筒形の竹を踏んで足裏をケアする方法...
2016年09月12日
あば高校コーチ
-
数多くの怪我の中でもなかなか治らない「アキレス腱」の怪我。
長く続く慢性的な痛...
2016年08月23日
田辺拡也スポーツトレーナー
-
腓腹筋(ふくらはぎ)のストレッチの紹介です。今回はハーフロールや青竹踏みを使った...
2016年03月13日
みっちまん全日本インカレ 8位
-
腓腹筋(ふくらはぎ)のストレッチの紹介です。今回はハーフロールや青竹踏みを使った...
2015年11月02日
みっちまん全日本インカレ 8位
-
古くから伝わる「青竹踏み」!一度は見たことはあるのではないでしょうか?半円筒形の...
2015年09月28日
みっちまん全日本インカレ 8位