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仰向けになり、ピンと脚を伸ばすストレッチです。 なかなか脚をピン！としっかり伸...
2015年
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熱い戦いが繰り広げられていた欧州サッカー「ユーロ2016」 この大会、決勝...
2016年07月11日
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10月25日に大阪市内で行われる第5回大阪マラソンに過去最多の3万2000人が出...
2015年10月25日
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日本インカレ 1日目。注目は何と言ってもリオ五輪 男子4×100mＲで銀メダルを...
2016年09月02日
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今回はバランスボールを使った腹筋の紹介です。 ストレッチポールと同じく身近な存...
2015年
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4日のダイヤモンドリーグパリ大会。女子100mでも素晴らしい走りが見れました。 ...
2015年07月06日
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柔道の女子48kg級で近藤亜美選手が銅メダルを獲得しました！ ３位決定戦直...
2016年08月08日
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リフティングの練習方法です。 まず、人間コンパスで自分を中心に円を作ります。準...
2015年
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東京六大学、早稲田大学対慶応義塾大学のポスターがネットで話題を呼んでいる。両大学...
2015年
![[DL]パリ大会 女子100m](https://img.youtube.com/vi/hUk7pAceZAk/mqdefault.jpg)
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