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工藤選手による球速アップの為のトレーニング紹介です。 ...
2015年
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工藤選手による球速アップトレーニング紹介です。 今回のキーポイントは「遠心力」...
2015年
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工藤選手による球速アップトレーニング紹介です。 今回のキーポイントは「てこの原...
2015年
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動的なスタビライゼーションの一つを紹介します。 ・横向で肘をつきます(この...
2015年
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工藤選手による球速アップトレーニング紹介です。 今回はpart1～part3の...
2015年
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おしりと太もも裏（ハムストリングス）の予備運動（準備運動）またはシェイプアップ運...
2015年
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ウォーミングアップで是非とも取り入れていただきたい動的ストレッチの一部を紹介しま...
2015年
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ダイエットで無理に食べなかったり、我慢したりしている人がいると思います。でも、そ...
2015年
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飲食ではなく、神経を刺激して食欲を抑える方法を紹介していきます！ ▼神経を...
2015年
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