検索結果一覧
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メディシンボールを使ったスタートダッシュの練習です。 主にスタート時の姿勢を作...
2015年
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中京大中京高校の練習法を参考にします。 スタートの姿勢と出方を解説されています...
2015年
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砂浜でのトレーニングです。一般的に砂浜は柔らかくとても走りづいです。 今回...
2015年
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バレーボールやサッカーのヘディングのようにジャンプのあとの動作を速く行うトレーニ...
2015年
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サッカーにおける下半身強化トレーニングのジャンプ＆ダッシュになります。 俊敏な...
2015年
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[筆者] 荒川優 元100m選手（10秒5）、現大学コーチ ニュージーランドオー...
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アミティエのトップチームの選手が指導してくれる、ドリブル突破のテクニックです。 ...
2015年
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世界歴代1位〜10位までのレースをまとめた動画になります！ このレベルになると...
2015年
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【筆者】 窪田 望都 100m 10秒46 2009年の5月の福島千里...
2015年
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