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メディシンスタートダッシュ

  • 投稿者:編集部スポーツクラウド

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メディシンスタートダッシュ

メディシンボールを使ったスタートダッシュの練習です。
主にスタート時の姿勢を作ることと、スタート時の飛び出しのイメージを持つための練習になります。動画内に詳しい説明があるのでご参照ください。

  • 投稿者:編集部スポーツクラウド

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