イチローの食生活
イチローの食生活
イチロー選手といえば朝カレー!…というイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか。現にイチロー選手の日常に迫ったある番組でも、毎朝奥様が作るカレーを欠かさず食べるとおっしゃられていました。これが数あるイチロー選手のルーティーンの一つでした。
スポーツ選手の朝食は、体重管理・栄養補給などの面から気を遣います。超一流アスリートのイチロー選手が朝食にカレーを食べるのには、なにか凄い理由があるからに違いないと、朝にカレーを食べるということがスポーツマンや受験生の間でも流行した時期があったと思います。
しかし、なんと現在イチロー選手は朝食でカレーは一切食べていないというのです。
「実はもう、カレー食べてないですよ。今年のシーズン中、一度も食べてない」
「(毎朝は)もう3年前からです。去年は(カレーの代わりに)食パンとうどん。で、今年は食パンとそうめん」
(出典:イチロー衝撃発言!「もうカレーは食べてない」)
カレーをやめた理由はハッキリとしていないのですが、イチロー選手は食事に関してもストレスフリーでいたいらしく、好きな物を食べるそうです。
イチロー選手はルーティーンが徹底していることで有名です。朝食にカレーを止めてしまった理由が気になりますが、また次の朝食ブームはやってくるのでしょうか!?
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

スポーツ選手にもおすすめ。見直そう”青汁”の効果!
一昔前に、空前の大ブームを巻き起こした“青汁”。お年寄り...
2016年04月18日
-

高橋尚子氏が語る、「マラソン前の食事」
元マラソン世界記録保持者、2000年シドニー五輪女子マラ...
2016年04月13日
-

武井壮による眠りにつく技術
武井壮さんによる「寝れるコツ」の紹介です。 睡眠の...
2015年06月21日
-

正しい補食を選んで食べよう!エネルギー不足を正しい補食で補おう
冬季練習も中盤です。エネルギー不足を感じている頃ではな...
2016年01月20日
-

知ってた?効果的な水分補給には適切な温度があった!
運動に欠かせない水分補給。特に梅雨明けの今は、太陽の日差...
2016年08月01日
-

【瞬発力のエネルギーに!】クレアチン摂取のコツと注意点
クレアチンはタンパク質の中の一種で筋肉内にエネルギーを貯...
2016年10月05日
-

きなこ牛乳パート2 作り方編
きなこ牛乳パート2編です。ここでは作り方と飲むタイミング...
2015年09月18日
-
筋力を落とさず脂肪を落とすには③ 〜血糖値コントロールのために食事面で気をつけたいこと~
-
冬季の溜まった疲労に!グルタミンのすすめ!
-
ピーナッツの栄養
-
ダルビッシュの体調管理
-
知ってた?効果的な水分補給には適切な温度があった!
-
【アスリートの補食に◎】簡単に作れる筋肉スナック「プロテインバー」
-
ガムを噛んで集中力アップ!
-
ケガをしてしまった時に!ケガの回復を早める栄養素
-
なんとなく飲んでいませんか?プロテインの飲み方~トレーニング後~
-
勘違いしてませんか?疲労と糖分の関係
-
アスリートに必要な食材
-
【脳も筋肉も欲している】スポーツにおけるブドウ糖の役割
-
寝る前に飲むと効果抜群!?プロテインを寝る前に飲む理由
-
『昼食』は栄養バランスを整える
-
体組成しっかりチェックしてる?【コンディション管理】
-
鍋料理で失われてしまう野菜の栄養とは
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











