イチローの食生活
イチローの食生活
イチロー選手といえば朝カレー!…というイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか。現にイチロー選手の日常に迫ったある番組でも、毎朝奥様が作るカレーを欠かさず食べるとおっしゃられていました。これが数あるイチロー選手のルーティーンの一つでした。
スポーツ選手の朝食は、体重管理・栄養補給などの面から気を遣います。超一流アスリートのイチロー選手が朝食にカレーを食べるのには、なにか凄い理由があるからに違いないと、朝にカレーを食べるということがスポーツマンや受験生の間でも流行した時期があったと思います。
しかし、なんと現在イチロー選手は朝食でカレーは一切食べていないというのです。
「実はもう、カレー食べてないですよ。今年のシーズン中、一度も食べてない」
「(毎朝は)もう3年前からです。去年は(カレーの代わりに)食パンとうどん。で、今年は食パンとそうめん」
(出典:イチロー衝撃発言!「もうカレーは食べてない」)
カレーをやめた理由はハッキリとしていないのですが、イチロー選手は食事に関してもストレスフリーでいたいらしく、好きな物を食べるそうです。
イチロー選手はルーティーンが徹底していることで有名です。朝食にカレーを止めてしまった理由が気になりますが、また次の朝食ブームはやってくるのでしょうか!?
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