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【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】

  • 投稿者:ガジュマルくんフィジカルコーチ

ケガは予測できる時代へ!【フィジカルチェック】

【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】

5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリーグ得点王、5回のリーガ得点王に輝いており、今でもなお衰えず第一線で活躍中の大選手、リオネル・メッシ。
間も無く開幕のW杯でも大注目な選手です。

メッシ選手の身長は170cmとサッカー選手の中ではかなり小型です。

そんなメッシ選手が得意とするのはあの華麗なドリブル。
(もうこのレベルの選手に得意というのも失礼かもしれませんが・・・)
そのバックボーンにあるのがアジリティ《瞬発的な動き》です。

動画の前半部で紹介されているのが、一瞬で相手選手を置き去りにする、あの驚異のスピードの土台になるトレーニング風景です。

いろいろなトレーニングをしていますが、必ず最後はボールに触っています。
こういった細かい工夫が後々活きてくるのかもしれませんね。

サッカーの方だけでなく、他の競技の方々もぜひ参考にしていただければと思います!

こちらの動画は「YANO KENTA」様の作品です。

  • 投稿者:ガジュマルくんフィジカルコーチ

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