【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者：ガジュマルくんフィジカルコーチ
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】
５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリーグ得点王、5回のリーガ得点王に輝いており、今でもなお衰えず第一線で活躍中の大選手、リオネル・メッシ。
間も無く開幕のW杯でも大注目な選手です。
メッシ選手の身長は１７０cmとサッカー選手の中ではかなり小型です。
そんなメッシ選手が得意とするのはあの華麗なドリブル。
（もうこのレベルの選手に得意というのも失礼かもしれませんが・・・）
そのバックボーンにあるのがアジリティ《瞬発的な動き》です。
動画の前半部で紹介されているのが、一瞬で相手選手を置き去りにする、あの驚異のスピードの土台になるトレーニング風景です。
いろいろなトレーニングをしていますが、必ず最後はボールに触っています。
こういった細かい工夫が後々活きてくるのかもしれませんね。
サッカーの方だけでなく、他の競技の方々もぜひ参考にしていただければと思います！
こちらの動画は「YANO KENTA」様の作品です。
投稿者：ガジュマルくんフィジカルコーチ
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
トータルフットボールトレ
皆さんはトータルフットボールという名前をご存知でしょうか...
2015年08月20日
-
レアルマドリード高速カウンター
バルセロナといえば華麗なパス回しからじわじわとゴール前ま...
2015年04月08日
-
サンバエラシコを学ぶ
サッカー、ブラジル代表でかつてはレアルマドリードでもプレ...
2015年10月30日
-
メッシのテクニックを真似る
今回はメッシがよく使うフェイントのひとつを紹介します。 ...
2015年07月16日
-
ルーニーの基礎トレーニング
サッカー、イングランド代表。マンチェスターユナイテッドの...
2015年07月01日
-
ツータッチコントロール
今日は、インステップで行うツータッチコントロールという練...
2015年09月11日
-
FCバルセロナ おもしろトレ
スペインの強豪、ＦＣバルセロナのウォーミングアップ兼、お...
2015年04月03日
-
珍プレー動画集サッカー編①
-
超一流選手から学ぶ！ネイマールのトレーニング
-
サッカーの神業的フェイント集
-
FCバルセロナ 鳥かご 1
-
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング
-
メッシ、ロナウドに匹敵するスター候補！アザールの超プレイ！
-
FCバルセロナJrのテクニック
-
【バルセロナユース】世界最高峰のチームが行うフットワークトレーニング
-
“気づき”の宝庫！ブラインドサッカーを体験しよう！
-
ダブルタッチスピンをしよう
-
プロサッカー選手による「キャプテン翼」のツインシュートを実写化！
-
マタvsフェレーラの対決
-
長友のトレーニング論
-
メッシのカーブシュート集
-
【小学生サッカー練習】①
-
アウトサイドパス
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
