ボールタッチの基礎練習
ボールタッチの基礎練習
サッカーのボールタッチの基礎練習になります。膝と足首を柔らかく動かすことがポイントです。タッチを軽く的確にできると良いでしょう。
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
【ウォーミングアップにもおすすめ】フットワークコーディネーション【1本のラインでOK】
【ライントレーニングで、様々なフットワークのパターンを身...
2017年11月01日
-
パナムーブ!
今回はパナムーブと呼ばれる足技をご紹介していきます。この...
2015年10月08日
-
トッププレイヤースキル
サッカーのシーズン真っただ中ではありますが、今シーズンで...
2015年04月20日
-
シャビスーパープレイ
バルセロナ退団のニュースが流れましたので、シャビの14-...
2015年05月22日
-
FCバルセロナ 鳥かご 1
FCバルセロナの練習風景(ウォーミングアップ風景)です。...
2015年02月15日
-
ネイマールラボーナフェイント
まず、利き足の足裏でボールを斜めまえに転がします ボー...
2015年02月20日
-
クライフターンステップ
クライフターンの連続ステップです。狭いスペースでも行える...
2015年03月07日
-
メッシ、ロナウドに匹敵するスター候補!アザールの超プレイ!
-
C.ロナウドのダッシュ力
-
ヒールtoヒールパス
-
これで君もパワーシューターに!強いボールを蹴る方法
-
カシージャスのトレーニング
-
メッシのテクニックを真似る
-
サッカーフェイント「シャペウ」
-
足をつりにくくするトレーニング
-
ツータッチコントロール
-
腰痛になりやすい選手の身体的特徴【フィジカルチェック】
-
FCバルセロナ ポゼッション
-
【世界一の選手を作るのは世界一の意識】C・ロナウドがトレーニングで行っている工夫とは?
-
「聖なる守護神」カシージャスのトレーニング【GK】
-
【C・ロナウド】サッカー選手のスピードの秘密【陸上選手との比較】
-
ボールタッチの基礎練習
-
トッププレイヤースキル
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球