コーンを使ったドリブル練習
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:前はんサッカー歴15年
コーンを使ったドリブル練習
コーンを使ったドリブルの練習です。
コーンの間隔はだいたい大股で3歩から4歩あけましょう。
まず、一つ目のコーンへ入る前に左足でシザースを入れます。その後は右足と左足を交互に使いボールを上手く扱ってコーンをS字に抜いていきます。最後は試合を想定してシュートで終わるようにしましょう。
ポイントはシザースなどテクニックを織り交ぜることと、大きくフェイントを入れる事です。また、ドリブルが大きくなってしまうと上手くコーンを抜くことができないので、細かなタッチでドリブルをするようにしましょう。最後にドリブルで抜き切る前に一度視線を上げて、シュートのイメージを作ることで正確なシュートを打つことが可能なので、これからのポイントをおさえて行ってください!
投稿者:前はんサッカー歴15年
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

世界一の男!C・ロナウドのジャンプ力!
レアル・マドリードに所属するポルトガル代表C・ロナウド選...
2015年12月23日
-

香川真司も使うキックフェイント
シュート前に行えるキックフェイントです。やり方は簡単なの...
2015年04月02日
-

ラダーをつかったシュートモーション
ラダー(はしごのようなもの)を使ってシュートモーションの...
2015年10月15日
-

メッシのフェイントを学ぼう
メッシの得意なフェイントを学びます。主にメッシはボールを...
2015年05月07日
-

サイドステップトレーニング
サッカーのフィジカルトレーンニングのひとつを紹介します。...
2015年07月02日
-

オコチャムーブ
クリスティアーノロナウドやネイマールがよくドリブルの合間...
2015年07月05日
-

【世界一の選手を作るのは世界一の意識】C・ロナウドがトレーニングで行っている工夫とは?
欧州王者に輝くこと11回。 世界的ビッククラブであるレ...
2016年11月08日
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











