コーンを使ったドリブル練習
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者：前はんサッカー歴15年
コーンを使ったドリブル練習
コーンを使ったドリブルの練習です。
コーンの間隔はだいたい大股で3歩から4歩あけましょう。
まず、一つ目のコーンへ入る前に左足でシザースを入れます。その後は右足と左足を交互に使いボールを上手く扱ってコーンをＳ字に抜いていきます。最後は試合を想定してシュートで終わるようにしましょう。
ポイントはシザースなどテクニックを織り交ぜることと、大きくフェイントを入れる事です。また、ドリブルが大きくなってしまうと上手くコーンを抜くことができないので、細かなタッチでドリブルをするようにしましょう。最後にドリブルで抜き切る前に一度視線を上げて、シュートのイメージを作ることで正確なシュートを打つことが可能なので、これからのポイントをおさえて行ってください！
投稿者：前はんサッカー歴15年
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
クッションコントロール
インステップでおこなうクッションコントロールについて紹介...
2015年09月14日
-
メッシのカーブシュート集
リオネルメッシ選手のカーブをかけたコントロールシュート集...
2015年04月15日
-
ボールタッチの基礎練習
サッカーのボールタッチの基礎練習になります。膝と足首を柔...
2015年02月09日
-
エラシコトンネル
今回は、エラシコから相手の股を抜くテクニックをご紹介しま...
2015年10月04日
-
アメイジングヒールパス
今日はヒールパスの一種、アメイジングヒールパスについて紹...
2015年07月09日
-
柏レイソルのシュート練習
試合前の柏レイソルのシュート練習の映像です。 練習はど...
2015年05月24日
-
この技が出来るか！スコーピオン！
ストリートサッカーやフットサルでは小さいフィールドのため...
2016年04月01日
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
