素早くトリッキーなボールの切り返しを！ボールタッチまとめ
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者：横やん社会人フットサルチーム
素早くトリッキーなボールの切り返しを！ボールタッチまとめ
ボールタッチや、ボールの切り返し、止まった状態からのボールの動かし方は上手な人ほどシンプルなもので素早く止められないものが多いです。
今回は簡単なものを３つ用意しました！
・Ｘタッチ
効き足でボールを逆足側へ転がします。足がクロスになるように効き足と逆足を交差し、効き足のアウトサイドで軽くボールに触れてから逆足のインサイドからヒールで元の位置へボールを戻すように当てます。
・３タッチスイッチ
効き足でボールを後ろ側へ転がします。効き足のつま先でインサイド側へボールをさらに転がし、アウトサイドからつま先で前方へ戻してきましょう。
・プルバックスイッチ
ボール逆足のアウトサイドより外側へ位置し、効き足裏でボールを後ろへ転がします。効き足のアウトサイドでボールを斜め前に転がすように当て、逆足（軸足）はボールを飛び越えるように軽くステップをふんでボールが前方へ転がる道を作ってあげましょう。
以上、３種目のご紹介でした。３つの技は組み合わせることも可能で、その場でボールを扱う練習にもなります。ぜひボールに慣れていく練習が不足している方は取り入れてみましょう。
この映像は「freekickerz」様の作品です
投稿者：横やん社会人フットサルチーム
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
パナムーブ！
今回はパナムーブと呼ばれる足技をご紹介していきます。この...
2015年10月08日
-
セスクvsロイスvsバロテッリ
[PUMA evoPOWER]というスパイクの発売を記念...
2015年05月21日
-
トップレベルのプレイを見よう！トリッキーなパスまとめ
世界最高レベルのサッカー選手たちが試合で見せるスーパープ...
2016年03月18日
-
珍プレー動画集サッカー編①
サッカーの珍プレイ、好プレイ！？の動画パート①です！ ...
2015年03月16日
-
クライフターンステップ
クライフターンの連続ステップです。狭いスペースでも行える...
2015年03月07日
-
「聖なる守護神」カシージャスのトレーニング【ＧＫ】
ＦＣポルト所属、スペイン代表のゴールキーパー、カシ―ジャ...
2016年09月12日
-
サイドステップトレーニング
サッカーのフィジカルトレーンニングのひとつを紹介します。...
2015年07月02日
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
