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マンチェスターUのトレーニング

  • 投稿者:横やん社会人フットサルチーム

ケガは予測できる時代へ!【フィジカルチェック】

マンチェスターUのトレーニング

この映像ではマンチェスターユナイテッドが普段から行っている練習が細かく収録されている。内容な端的に話されているが、必要なことをコーチが話してくれている。各々の解釈で理解は異なるが、とてもおもしろい。
特に私は「アマチュアとプロの違いは下半身クイックネス」という言葉が印象に残った。プロは技術、テクニックがあるのは当たり前。それはセンスも関係するがアイデアやこれまでの努力が見える。では身体の強さはどうか。アマチュアは動きも重いシーンが多く見受けられる。一方プロの最上位選手は身体はいつもキレがあり、素早い動きもできてぶつかっても倒れない強さがある。これが大きな差だろう。
また、パス練習や空間認知の練習も取り入れている。味方との距離感は反復練習で身体に刻まれ、どのようなシチュエーションでも対応できるように常に練習から試合感覚で行う。ストライカーはしっかりゴールまで持っていくことでイメージを作ることができる。
これらアップから試合形式まで一連の流れでトップチームの練習が見れることは幸せなことだろう。分析して自分のチームに活かしてほしい。

この映像は「nikefootballjapan」様の作品です

  • 投稿者:横やん社会人フットサルチーム

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