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ランパードのシュート&ドリル

  • 投稿者:横やん社会人フットサルチーム

ケガは予測できる時代へ!【フィジカルチェック】

ランパードのシュート&ドリル

元イングランド代表、ランパード選手のシュート練習です。最近ではJリーグチームのシュート練習を挙げていましたが、海外の一流選手の練習は工夫が一味違いますね。特におもしろく感じた練習は、ラダーを使って速い動きのあとにパスを受けシュートまで持っていく練習です。また、ラダーの練習もサイドステップなど様々で相手がどのような動きをしても縦や横の動きで対応できるようにしているところがさすがだなと感じます。
また、ボールをもらってから反転し状況判断をしてシュートまで持ち込む一連の動きが早い。これがシュートセンスに繋がるものだと思います。ぜひこのような練習もしてみてください!

この映像は「England Football Official」様の作品です

  • 投稿者:横やん社会人フットサルチーム

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