この視点が代表クラス!中村憲剛の視点でプレイ!
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
この視点が代表クラス!中村憲剛の視点でプレイ!
サッカー日本代表経験を持つ川崎フロンターレのMF中村憲剛選手の視点でプレイをしている映像です。実際に中村選手がカメラを装着してプレイをしています。
<中村憲剛の視点>
ボールを受ける前に自分の相手となる(近くでマークされている)選手をちらっと見て相手の位置をだいたい覚えどう動くかイメージをします。そのあとにすぐさまボールを受け相手がどこまで距離をつめてくるのか、距離を予測しておくことが重要になります。
<ポイント>
中村選手はイメージと予測から、パスを受けたあとのプレイを考えることが出来ます。パスを受けるまえに自分のプレイを考えることで、身体がいち早く反応してくれることでしょう。パスを受けてからどう動くかを考え、動き出したときにはもうボールは敵に取られている可能性があります。「イメージと予測」を習慣づけると良いでしょう。
<注意点>
敵チームばかり見ていては囲まれたときなどの対処が間に合わない場合があります。なので、味方の選手の位置なども把握しておくとよりプレイの幅が広がるでしょう。
この映像は「サカイク編集部」様の作品です
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
サイドステップトレーニング
サッカーのフィジカルトレーンニングのひとつを紹介します。...
2015年07月02日
-
クッションコントロール
インステップでおこなうクッションコントロールについて紹介...
2015年09月14日
-
中田英寿のフィジカルの強さ
体幹が強い、足腰が強い、フィジカルが強い。 この言葉が...
2015年06月18日
-
ボールタッチ インサイド編
ボールを股したに置きます。右足のインサイド(くるぶしの下...
2015年02月11日
-
足をつりにくくするトレーニング
サッカーで足がつる人が多くいると思います。サッカーだけで...
2015年07月28日
-
【世界一の選手を作るのは世界一の意識】C・ロナウドがトレーニングで行っている工夫とは?
欧州王者に輝くこと11回。 世界的ビッククラブであるレ...
2016年11月08日
-
フェイクパス
この「フェイクパス」は相手をかく乱させるための技です。 ...
2015年09月30日
Category New/カテゴリー新着情報
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球