世界トップの瞬発力！メッシ選手のアジリティトレーニング
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投稿者：田辺拡也スポーツトレーナー
世界トップの瞬発力！メッシ選手のアジリティトレーニング
５度のバロンドールを獲得した生ける伝説の選手、リオネル・メッシ。
彼の身長は１７０cmとサッカー選手の中ではかなり小型です。
そんな彼が得意とするのはあの華麗なドリブル。
（もうこのレベルの選手に得意というのも失礼かもしれませんが・・・）
そのバックボーンにあるのがアジリティ《瞬発的な動き》です。
この動画は一瞬で相手選手を置き去りにする、あの驚異のスピードの土台になるトレーニング風景です。
いろいろなトレーニングをしていますが、必ず最後はボールに触っています。
こういった細かい工夫が後々活きてくるのかもしれませんね。
サッカーの方だけでなく、他の競技の方々もぜひ参考にしていただければと思います！
こちらの動画は「サッカー大好き宮城さん」様の作品です。
投稿者：田辺拡也スポーツトレーナー
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