【小学生】チューブトレ②
【小学生】チューブトレ②
前回のチューブトレーニングに引き続きPart②です！
今回は股関節を大きく外から内へ回す運動です。逆の内から外へ回す運動も行ってくださいね！
継続して行う事でバランス感覚も養われていきますので、チャレンジしてみてください！
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