クライフスピン
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
クライフスピン
今日はおもしろいターン、スピンを紹介します。
クライフターンのようでちょっと工夫しているターンです。
やり方の説明です。
ステップ1
クライフターンのように、効き足のインサイドでボールが自分のおしりの下を通るようにターンさせる。
ステップ2
ターンした瞬間に逆足のアウトサイドで自分の外側へボールを押し出して方向転換する
以上です。
クライフターンは相手を一時的に避けてそこからドリブルに繋げるようなターンですが、このスピンはすぐに次の動作へ移動することができます。
ポイントはインサイドからアウトサイドへの繋ぎを早く行えるようにすることです。この一瞬で相手を置き去りにできるので、ここの繋ぎを上手くできるようにボールを扱ってみましょう!
この映像は「STRskillSchool」様の作品です
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
サッカーフェイント「シャペウ」
ロナウジーニョやネイマールなどが良く使うことで知られる浮...
2015年02月20日
-
香川真司も使うキックフェイント
シュート前に行えるキックフェイントです。やり方は簡単なの...
2015年04月02日
-
【C・ロナウド】サッカー選手のスピードの秘密【陸上選手との比較】
サッカーのクリスティアーノ.ロナウド選手と 陸上競技の...
2016年09月21日
-
リフティング上達方法
リフティングの練習方法です。 まず、人間コンパスで自分...
2015年03月08日
-
【世界一の選手を作るのは世界一の意識】C・ロナウドがトレーニングで行っている工夫とは?
欧州王者に輝くこと11回。 世界的ビッククラブであるレ...
2016年11月08日
-
カシージャスのトレーニング
レアルマドリード所属、スペイン代表のゴールキーパー、カシ...
2015年06月02日
-
足元のテクニックを磨こう!フェイクまとめ!
サッカーやフットサルの1対1の場面で足元のテクニックがあ...
2016年02月16日
Category New/カテゴリー新着情報
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球