クライフスピン
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投稿者:横やん社会人フットサルチーム
クライフスピン
今日はおもしろいターン、スピンを紹介します。
クライフターンのようでちょっと工夫しているターンです。
やり方の説明です。
ステップ1
クライフターンのように、効き足のインサイドでボールが自分のおしりの下を通るようにターンさせる。
ステップ2
ターンした瞬間に逆足のアウトサイドで自分の外側へボールを押し出して方向転換する
以上です。
クライフターンは相手を一時的に避けてそこからドリブルに繋げるようなターンですが、このスピンはすぐに次の動作へ移動することができます。
ポイントはインサイドからアウトサイドへの繋ぎを早く行えるようにすることです。この一瞬で相手を置き去りにできるので、ここの繋ぎを上手くできるようにボールを扱ってみましょう!
この映像は「STRskillSchool」様の作品です
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
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