パナムーブ!
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投稿者:横やん社会人フットサルチーム
パナムーブ!
今回はパナムーブと呼ばれる足技をご紹介していきます。この足技は1対1になったときに相手を抜くときの技です。時間をかけてしまいますが、抜ける確率があがるのでぜひご覧ください。ではやり方を見ていきましょう。
ステップ1
利き足の足裏でボールを一瞬止め、そのまま後ろを引いて、インサイドで反対足のかかとの裏を通過させます。
ステップ2
利き足のインサイドでボールを反対足のかかとを通過させたあと、すぐに反対足の裏でボールを引き寄せます。
ステップ3
引き寄せたボールを利き足のインサイドで、相手の股下を通過させて一気に抜きましょう。
慣れればスムーズにできる簡単な技です。相手がボールばかり見ていると隙が生まれるので、その隙をついて一気に抜ける技です。ぜひお試しください。
この映像は「STRskillSchool」様の作品です
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
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