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ラダーをつかったシュートモーション

  • 投稿者:横やん社会人フットサルチーム

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ラダーをつかったシュートモーション

ラダー(はしごのようなもの)を使ってシュートモーションのトレーニングをしてみましょう。

これは、シュート前に足を細かく刻んで、シュートまでのかたちを素早く完成させようとするトレーニングです。

映像のように、シュートを打つと想定した目印を決めます(黒い部分)。そこに向かうように、ラダーを直線状に設置し、離れた箇所から助走をとりラダーに入ります。
ラダー中は素早く足を刻んで、目印の箇所でシュートを打つモーションに入りましょう。

これらを確認しておくことで、実践のときにも素早くシュートに移れるようになるでしょう。


この映像は「サカイク編集部」さまの作品です

  • 投稿者:横やん社会人フットサルチーム

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