かなり難しい!1対1でのスーパーテクニック
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
かなり難しい!1対1でのスーパーテクニック
サッカーの1対1という場面は、相手を抜くことでチャンスが大きく広がります。そんな大切な場面で活躍できるように、自分の技の引き出しを増やしておきましょう!
今回はかなり難しい技になります。ぜひ解説と動画を繰り返し見ながら行ってみましょう。
<やり方>
ステップ1
支持脚をボールの横にセットし、利き足を支持脚のかかとのほうに回してインサイドでスライドするように前へボールを移動させます。この時に支持脚をボールが動くと同時に軽くジャンプして外側へ移動させます
ステップ2
すかさずインサイドにあるボールをつま先でこするようにして前へ移動させましょう。
ステップ1の工程がとても難しいです。走りながら行う技ですので、しっかりと止まった状態で完璧に行える状態になってから走ってやってみましょう。
<ポイント>
重要なことは利き足を支持脚の後ろに回したあとに素早くインサイドでこすって前に持っていけるかどうかです。このときに支持脚も大きく動かすことでボールの軌道をあけることが出来ます。ここで相手もどうなっているのかわからなくなるので、ここの部分をしっかり出来るようにしましょう。
この映像は「freekickerz」様の作品です
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
インステップコントロール
今回も、「サカイク編集部」さまのチャンネルより練習を紹介...
2015年09月29日
-
この視点が代表クラス!中村憲剛の視点でプレイ!
サッカー日本代表経験を持つ川崎フロンターレのMF中村憲剛...
2015年11月26日
-
【レジェンド】ジダンのスキル
現在ではC.ロナウドやメッシ、ネイマールたちがサッカー界...
2015年05月06日
-
【バルセロナユース】世界最高峰のチームが行うフットワークトレーニング
今回は、バルセロナのユースチームが行う「フットワーク練習...
2016年10月01日
-
クイックドリブル!メッシやロッベンのようなドリブルを身に着けよう!
サッカー、アルゼンチン代表、バルセロナ所属のリオネル・メ...
2016年01月14日
-
【小学生】 サッカーラダートレ
小学生のサッカースクールで行っているラダートレーニングの...
2015年03月05日
-
裸足でボールタッチ
今回は部屋でもできるリフティングです。 裸足でボールの...
2015年02月14日
Category New/カテゴリー新着情報
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球