ボールタッチ インサイド編
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投稿者：横やん社会人フットサルチーム
ボールタッチ インサイド編
ボールを股したに置きます。右足のインサイド（くるぶしの下）でボールを当てて左に転がし、左足のインサイドでも同様に当てて右に転がします。それを交互に続けます。
3分ほど連続でやれるようになったらタッチを早くしてみましょう。
慣れてきたら前後に動くと良いウォーミングアップにもなります。
投稿者：横やん社会人フットサルチーム
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