アウトサイド　コントロール

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• 2015年09月20日

アウトサイド　コントロール

今回も「サカイク編集部」様のチャンネルからアウトサイドダイレクトコントロールという練習を紹介します。

この練習の目的としては「アウトサイド技術の向上」です。
アウトサイドの使い方をしっかり取得することで試合中でも咄嗟の判断で使用することができます。ぜひ試してみましょう。

ではやり方の説明です。

１．ステップを踏みながら左方向に移動
２．左に来たボールは右足アウトサイドでダイレクトパス
３．ボールを見ながら右方向に移動
４．タイミングを合わせて
５．右に来たボールを左足アウトサイドでダイレクトパス
６．最後までボールを見る


この練習をするにあたって、ポイントが５つあります。

①ボールタッチする際は、足首をしっかり固定する
②左右に移動する際はリズムを一定にする
③軸足は立ちっぱなしにならないように膝を曲げる
④しっかりとボールタッチできたときの音を覚えて、毎回その音が出るように心がける
⑤アウトサイドパスは、蹴るイメージではなく押し出すイメージで行う。


以上になります。
やわらかいタッチでアウトサイドにダイレクトに当てて相手に返す。簡単に見えて、しっかりとコントロールできないと相手に返せないので、集中して行いましょう。

この映像は「サカイク編集部」さまの作品です