アウトサイドパス

• 【関連ワード】
• アウトサイド
• パス
• コントロール

• 2015年09月22日

アウトサイドパス

今回も「サカイク編集部」さまのチャンネルより練習を紹介していきたいと思います。今日はアウトサイドパスです。ただのアウトサイドパスではなく、コントロールを重視したアウトサイドパスになります。

この練習の目的はボールコントロールの技術を向上させることです。ではやり方を見ていきましょう。

１．A（パスの受け手）B（パスの出し手）に分かれ、BはAの右足にパス
２．Aは右足インサイドで右斜め前方にボールをコントロールする
３．Aは右斜め前方のボールを左足アウトサイドでBにパス
４．BはAからのパスをトラップし、Aの左足にパス
５．Aは左足インサイドで左ななめ前方にボールをコントロールする
６．Aは左斜め前方のボールを右足アウトサイドでBにパス
７．左右3回ずつ繰り返したらブレイク

以上です。

また、この練習をするにあたりポイントが４つあります。
①トラップもパスも身体の正面で蹴るように心がける
②つねに一定のリズムで行うように心がける
③ボールを蹴る際には、うまく蹴れた時の音をつねに出せるように意識する
④慣れてきたら移動中にルックアップして周囲を見る

というふうに、慣れてきたらパスを交換しあうのではなく、さまざまなアクションを加えることで、より試合に使える技術になります。このほかにも自分の苦手とする部分があると思いますので、適宜工夫として練習に取り組めると良いですね。

この映像は「サカイク編集部」さまの作品です