C.ロナウドのダッシュ力

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• 2016年01月28日

C.ロナウドのダッシュ力

レアルマドリードのC.ロナウド選手のダッシュ力はどれだけ速いかを調べた映像です。
勝負することは25m走とジグザグ走りです。
まず最初に走っている選手はスペインの１００ｍチャンピオン、ロドリゲス選手。25ｍのタイムは3.31秒。とても速いタイムですし、フォームも大きな走りで、足の回転も無駄な軌道がありません。
対するロナウドは3.61秒でした。ロドリゲス選手との大きな差は足の歩幅と腕の振り方にあります。ロドリゲス選手は大きなフォームで走っているため2.5mものストライドで走っていますが、ロナウドは1.7mと小さめです。これはドリブルをしなくてはいけないサッカー選手ならではの仕方のない部分かもしれません。また、腕に関してもロドリゲス選手は身体のラインに沿って振っていますが、ロナウドは横振りに近い腕の振り方をしています。これも身体の外側へ力が逃げてしまうのでもったいないですね。それでも100mのスペインチャンプと0.3秒差は本当にすごいと思います。

ジグザグ走りはロドリゲス選手は6.86秒、ロナウドは6.35秒と圧勝しました。ロドリゲス選手は直線と同様に腰を高めにし大きなストライドで走ったためにジグザグへの対応が遅れ気味になってしまいました。ロナウドは細かいピッチと腰を落とし目にして切り替えが早かったことが勝因といえます。また、ターンの際にロナウドは小さなステップを入れて切り替えを早くする小技を出しています。これはサッカーならではの動きといえるでしょう。

これらのように、陸上選手とサッカー選手では走りの特徴が違います。
なので、一概に速く走る方法というものはひとつではありません。しかし、走り方を場面ごとに変えることができれば素晴らしいスピードを持ったサッカー選手になれるかもしれません。ボールを追いかける時の走りかたを陸上風に、ドリブルの時はサッカー風にと分けてみませんか、勉強してみませんか。誰も追いつくことのできないドリブラーになれるかもしれませんよ！