裏への抜け出しからのシュート
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者:前はんサッカー歴15年
裏への抜け出しからのシュート
裏へ抜け出してからシュートをする練習です。
まず受け手は縦にチェックを入れてDFのマークを外す動きをしてボールを貰います。次にボールを落として、サイドのコーンまでひらき、裏へボールを貰う準備をします。この時、体の向きはボールに対して背中を向けないようにターンをしてください。
あとはオフサイドに気を付けて裏に抜け出してシュートをします。
このボールの貰い方は色んな場面で使えます。
投稿者:前はんサッカー歴15年
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
【ウォーミングアップにもおすすめ】フットワークコーディネーション【1本のラインでOK】
【ライントレーニングで、様々なフットワークのパターンを身...
2017年11月01日
-
日本代表合宿 フィジカルトレーニング
サッカー日本代表が2015年6月2日に行った合宿でのトレ...
2015年07月31日
-
サンバエラシコを学ぶ
サッカー、ブラジル代表でかつてはレアルマドリードでもプレ...
2015年10月30日
-
アギーレジャパンクロス練習
前サッカー日本代表、アギーレジャパンのクロスからシュート...
2015年05月25日
-
ヒールtoヒールパス
誰でもできるおしゃれなヒールパスの紹介です。 簡単なヒ...
2015年07月01日
-
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]
先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代表チームの...
2018年08月13日
-
これで君もパワーシューターに!強いボールを蹴る方法
今日は、どうやってサッカーボールを蹴れば、速く強いボール...
2015年11月09日
-
代表選手のトレーニング!サッカー日本代表の筋力トレーニングを公開!
-
裸足でボールタッチ
-
C.ロナウドのダッシュ力
-
プロサッカー選手による「キャプテン翼」のツインシュートを実写化!
-
中田英寿のフィジカルの強さ
-
ゴールキーパーのための体幹
-
ボールタッチの基礎練習
-
マタvsフェレーラの対決
-
J2愛媛FCが実践する「プールトレーニング」
-
【バルセロナユース】世界最高峰のチームが行うフットワークトレーニング
-
メッシ、ロナウドに匹敵するスター候補!アザールの超プレイ!
-
2人のリフティング対決がスゴい
-
テニスボールでシュート練習
-
アウトサイドパス
-
【メッシ&スアレスが行う】TRXを応用したフィジカルトレーニング
-
香川真司も使うキックフェイント
Category New/カテゴリー新着情報
トレーニング
- 【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
- 下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
- エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
- 【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球