日本代表合宿　フィジカルトレーニング

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• 2015年07月31日

日本代表合宿　フィジカルトレーニング

サッカー日本代表が2015年6月2日に行った合宿でのトレーニングの様子です。親善試合のイラク戦、W杯アジア予選シンガポール戦を目指した合宿です。シンガポール戦では、まさかのドローとなってしまいましたが、日本代表選手はどのようなトレーニングをしているのでしょうか。ちなみにイラク戦が11日、シンガポール戦が16日に行われたので試合までは１週間以上期間があります。

この日は午前、午後２時間づつの２部練習をフィジカルトレーニングを中心に行ったそうです。映像では、ハリホルジッチ監督自らが練習道具を準備していますね。簡単に解説したいと思います。

①リフティングをしながらミニハードルをこえる。（吉田選手）
②サイドステップでドリブル(原口選手)
③ミニコーンの間をドリブル（原口選手）
④ポールの間をアウトサイドを使ってドリブル（清武選手？）
⑤ワンタッチパス　パスをしたらポールまで下がり左右のポールを交互に移動する
⑥川島選手のGK練習
⑦ミニゲーム

さすが日本代表選手！スキルが高いですね。特に③の原口選手のミニコーンを使ったトレーニングには驚きました。ボール１個分ぐらいのマーカー間を細かいタッチでくぐり抜けていきます。ボールと友達になる。ってこのことかと思いました！笑

※動画は「JFATV」様の作品です。