裸足でボールタッチ
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投稿者:横やん社会人フットサルチーム
裸足でボールタッチ
今回は部屋でもできるリフティングです。
裸足でボールのコントロールができるように練習します。
ポイントはボールを足のどの部分で捉えられるか。
動画内でも説明がありますが、親指と人差し指の間、付け根辺りです。しっかりボールの勢いを吸収して押し返します。室内でも安全かつ丁寧なリフティングを目指しましょう。
投稿者:横やん社会人フットサルチーム
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