ステファンホルムのジャンプ力
ステファンホルムのジャンプ力
スウェーデンのステファンホルム選手の高いハードルを用いたジャンプトレーニング(プライオメトリック)です。
世界では身長2m台の選手が多くいる走り高跳び。
ステファンホルム選手は181㎝と低めの身長ですが、アテネ五輪金メダル、自己ベスト2m37㎝(頭上56㎝)を持つ世界トップアスリートです！！
初めからこのようなジャンプ力を持っていたわけではありません。
「体格に恵まれていなくても、世界のトップで居続けるために地道にトレーニングを続けて来たからこそ、ここまで跳べるのだ」と本人は言っています。
動画はそのステファンホルム選手のジャンプトレーニングの一部です。おそらく180㎝ぐらいの高さだと思います。物凄い体幹の安定感とボディーバランスを感じますね。
ステファンホルム選手の日頃の努力を感じれる動画ですので、是非ご覧ください！
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