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フライングをしないフォームを習得しよう【クラウチングスタート】

  • 投稿者:あば高校コーチ

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フライングをしないフォームを習得しよう【クラウチングスタート】

フライングしないフォームの習得を目指しましょう!!

【動画内で説明されているポイント】
・セットで腰を上げたときには、両足とも足裏全体をブロックに付けるようにしましょう。そのことにより安定感が増し、キックした力をブロックにダイレクトに伝えることが出来ます。

・オンユアマーク〜セットのときに、肩が前に移動しないように注意しましょう。肩がスタートラインの真上辺りにあるのが理想です。手に重心をかけすぎると、バランスを崩してフライングしやすくなってしまいます。

・ピストルの音をしっかり聞いてから出るようにしましょう。


今やフライング一発退場のルールになっているので、スタートの姿勢をしっかり安定させられるよう何度も練習しましょう!


この動画は「NISHI Trainingチャンネル」さまの作品です。

  • 投稿者:あば高校コーチ

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