フライングをしないフォームを習得しよう【クラウチングスタート】
フライングをしないフォームを習得しよう【クラウチングスタート】
フライングしないフォームの習得を目指しましょう！！
【動画内で説明されているポイント】
・セットで腰を上げたときには、両足とも足裏全体をブロックに付けるようにしましょう。そのことにより安定感が増し、キックした力をブロックにダイレクトに伝えることが出来ます。
・オンユアマーク〜セットのときに、肩が前に移動しないように注意しましょう。肩がスタートラインの真上辺りにあるのが理想です。手に重心をかけすぎると、バランスを崩してフライングしやすくなってしまいます。
・ピストルの音をしっかり聞いてから出るようにしましょう。
今やフライング一発退場のルールになっているので、スタートの姿勢をしっかり安定させられるよう何度も練習しましょう！
この動画は｢NISHI Trainingチャンネル｣さまの作品です。
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