水中トレッドミル!?
- 【関連ワード】
- オレゴンプロジェクト
2015年06月08日
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
水中トレッドミル!?
大迫傑選手がチームに加入したこで話題になった「ナイキ オレゴンプロジェクト」のトレーニングのひとつの水中トレッドミルの映像です。
オレゴンプロジェクトクトとは、打倒アフリカを掲げて、世界でメダルを取れる選手のみが入部することを許された超エリートチームです。サッカーで例えるなら、銀河系軍団レアル・マドリードに日本人が入団することと同じレベルの話だと思います。
映像に移っている選手は、2012年ロンドン五輪男子10000mで銀メダルを獲得したアメリカのゲーレン・ラップ選手です。この時の1位は同じくオレゴンプロジェクトのモハメド・ファーラ―選手（イギリス）です。ワンツーが同チームから誕生しています。
映像では、水中トレッドミルを行っています。なんとラップ選手の自宅にも同じ機械があり、自宅でもこのトレーニングを行っているそうです。そしてラップ選手も「私がこのような大成功を収めることができた最大の理由のひとつだと思う」と話すほどの効果があるそうです。水中で走ろうと思うと水圧で陸地のように走れないこは皆さんも体験して分かると思います。それをトレッドミルで走るということは、相当な負荷がかかっていることが想定されます。
このような最新科学を取り入れることでも有名なオレゴンプロジェクトのトレーニングの特徴です。
投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位
- Tweet Follow @Sports_Crowd_
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-
【爆発的な跳躍に】ピストルスクワットで臀部を鍛える！
跳躍選手において、踏切時の一瞬で大きな力を発揮する【爆発...
2017年02月13日
-
中学・高校生におすすめ！ハイジャンプドリル！
中学生や高校生におすすめの、走り高跳びの動作につなげるウ...
2016年04月01日
-
【おすすめアップ】両腕回しステップ
陸上の大会も秋シーズンが各地の選手権などを皮きりにはじま...
2016年08月26日
-
パウエル スタート１歩目スロー映像
元世界記録保持者パウエル選手のスタートの映像をスローモー...
2015年09月24日
-
20年以上破られない世界記録①
陸上競技には20年以上破られていない世界記録がいくつも存...
2015年06月03日
-
片足ホッピング
プライオメトリックトレーニングを行う事で、下半身の最大筋...
2015年09月26日
-
スロートレーニングでヒラメ筋を鍛えよう！シーテッド・カーフレイズ
今回も主にランニングに役立つスロートレーニングをご紹介し...
2016年05月13日
-
200mのスペシャリストが実践する！プレート腹筋
-
【補強におすすめ】下半身のパワー発揮向上に！「ボールキック」
-
バランスボールで体幹トレ
-
加速をスムーズに！加速時の動き作り
-
日本最速！？桐生祥秀のスピードバウンディング！
-
桐生選手の織田記念を分析
-
重心の移動を前への力に変えてみよう！メディシン投げ
-
強豪チーム「富士通」も実践！ダイナマックスでサイドランジウォーク
-
【至近距離から見る】トップスプリンターたちの100m！
-
オルバーニ大学（アメリカ）のウエイト風景
-
ルイジアナ州立大学陸上部！
-
ガトリンのスプリントトレーニング
-
【キレのある動きを求めて】素早い動きの獲得に！「ステッピングトレーニング」
-
【下半身＆バネの強化】上半身と下半身を連動させる！「ハードルジャンプ」
-
【膝や腰の怪我の予防やパフォーマンス向上に！】大腿筋膜張筋”TFL”のストレッチ
-
より強い軸をつくる、片足ハードルジャンプ
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める！】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング（中級編）アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技- 【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング（4種）自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング（6種）自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン（Christian ...詳細
【長距離ランナー必見！】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー![エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/36517387_1835818623123141_660013401107333120_n.jpg?_nc_cat=0&oh=235d604d3aa510071bdcd0cc4cf42dc7&oe=5BEAD195)
エムバぺ（フランス代表）はなぜあんなに速いのか！？[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍！】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング２０１８年ワールドカップ盛り上がりましたね！ ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ３連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力！】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕！】５度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー！】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切！】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-96586038-58a4bb963df78c4758eaa03e.jpg)
【金メダリストの朝ご飯にも！？】正月によく食べるお餅の栄養＆効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球
