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スタート 蹴る方向の確認練習法

  • 投稿者:お尻さんパラレルGS

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スタート 蹴る方向の確認練習法

スタートで重要になってくるのが、ブロックを蹴り出す方向です。上に浮いても、低く出すぎても減速の原因になってしまいます。
そこで、蹴り出す方向を確認する練習を人組で行う方法をご紹介します!

方法
・蹴る方向を確認する為に補助者に腰を引っ張ってもらう。

その時にスタートする人は引っ張られないように耐えます。
耐えた時のブロックを押す方向が、スタート時の正しい蹴り出す方向です。

ブロックへの力のかけ方でスタートの動きはかわってきます。これを繰り返し練習し、正しい方向へ蹴り出す感覚を覚えていきましょう!

  • 投稿者:お尻さんパラレルGS

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