スタート 蹴る方向の確認練習法
スタート 蹴る方向の確認練習法
スタートで重要になってくるのが、ブロックを蹴り出す方向です。上に浮いても、低く出すぎても減速の原因になってしまいます。
そこで、蹴り出す方向を確認する練習を人組で行う方法をご紹介します！
方法
・蹴る方向を確認する為に補助者に腰を引っ張ってもらう。
その時にスタートする人は引っ張られないように耐えます。
耐えた時のブロックを押す方向が、スタート時の正しい蹴り出す方向です。
ブロックへの力のかけ方でスタートの動きはかわってきます。これを繰り返し練習し、正しい方向へ蹴り出す感覚を覚えていきましょう！
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