福島千里選手も愛用！トリガーポイントを使って身体を良く！
福島千里選手も愛用！トリガーポイントを使って身体を良く！
福島千里選手が2012年の北京五輪を終え、トリガーポイントを使ってきた感想などの対談映像を紹介します。
映像は2012年末のもので、福島選手がトリガーポイントを導入した2010年から身体の変化を少しばかりではあるものの感じているようです。
練習前や練習後、レースの前後などにトリガーポイントを利用しセルフストレッチ、マッサージし使用したことで普段の生活や大会期間中の移動なども身体が楽になったと福島選手は実感しています。
トリガーポイントを導入した年には自身の女子１００ｍの日本記録を更新するなど、大きな活躍をしてきました。
マッサージを受けられない時に部屋で手軽に行えるセルフケアにはもってこいのトリガーポイントを実際に試してみましょう！
この映像は「ensportable4649」さまの作品です
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