-
こんにちは。
アスレティックトレーナーの佐々木優一です。
今回は、体の側面を...
2016年07月08日
佐々木優一BOC認定トレーナ
-
サッカー日本代表が取り入れる体幹補強をご紹介します。
支点を肘(腕~手首)...
2016年03月26日
横やん社会人フットサルチーム
-
体幹サーキットトレーニングをご紹介します!
腹筋だけでなく、背筋や側筋もしっか...
2016年03月20日
タツスポーツトレーナー
-
メディシンボールを使った腹筋、体幹を鍛えるトレーニングを紹介していきます。数種類...
2015年12月25日
陸女おっかけ
-
こんにちは。
アスレティックトレーナーの佐々木優一です。
今回は、体の側面を...
2015年11月11日
佐々木優一BOC認定トレーナ