検索結果一覧
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2017年で引退を発表している『人類最速の男』ウサインボルト選手。 そのウサイ...
2017年07月04日
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体幹トレーニングとして、腕立てふせの状態からの肘をついて体を支えるスタビライゼー...
2017年06月20日
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今回はご紹介したいのは跳躍力を鍛え上げる、ジャンプ系トレーニングです。 基礎と...
2017年04月27日
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「バネがある」という表現で使われる「バネ」とはなんなのか、そのバネを鍛えるために...
2017年04月09日
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大事なプレーの前にルーティーンをやることで、集中できる！ と、スポーツをやって...
2017年03月06日
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東京マラソンが終わり、様々なスポーツがシーズンインを迎えようとしています。 そ...
2017年03月01日
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【ライントレーニングで、様々なフットワークのパターンを身につける】 ラインとい...
2017年02月22日
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体幹トレーニングと聞くとスタビライゼーションのような静止した姿勢を思い浮かべる方...
2017年02月08日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は体幹部の安定...
2017年01月26日
![【体幹トレーニング】体幹の機能性・安定性を高めながら引き締めるトレーニング[バードドッグ]](https://img.youtube.com/vi/wgOuR7YrwtM/mqdefault.jpg)
![[ラインで手軽にできる]フットワークコーディネーション](https://img.youtube.com/vi/rA7qfYRbAXY/mqdefault.jpg)
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