検索結果一覧
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スローイングがさらに良くなる為のインナーマッスルトレーニングです。 トレーニン...
2015年
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【怪我予防】足の甲のストレッチ ①柔らかいマットを用意する ②椅子などに...
2015年
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筋肉をゆっくり伸ばして行く静的ストレッチだけでなく、運動前には動的ストレッチも行...
2015年
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広島カープの前田健太選手が行っている「マエケン体操」を分析します。 効果1...
2015年
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前回は、怪我の早期完治には睡眠が重要で、夜11時までには寝ると良いと説明しました...
2015年
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前回、酸素から発生する活性酸素の恐ろしさを説明しました。 https://sp...
2015年
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