肩のインナートレーニング
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- インナーマッスル
2015年02月25日
肩のインナートレーニング
スローイングがさらに良くなる為のインナーマッスルトレーニングです。
トレーニングチューブで肩甲下筋を鍛えていきます。
スローイングが良くなるだけでなく怪我予防にもなるので、ぜひ実践してみてください!
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