検索結果一覧
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今回は、セルフで行える肩甲骨の動きを出すエクササイズを紹介いたします。 肩...
2017年07月11日
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今回はスポーツの基本要素である、走る・跳ぶ・投げる際に必要な動的体幹安定性と肩甲...
2017年05月27日
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投げる、振る、掴む、様々の動作の中で必要とされる握力。 特に球技や武道を行う方...
2017年04月12日
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前回では「下半身」のプライオメトリクスについてお伝えしましたが、今回は「上半身&...
2017年03月09日
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今回はメディシンボールを使い動的に体幹を鍛え、動きのキレを作るトレーニングをご紹...
2017年02月16日
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十種競技&七種競技世界記録保持者 世界室内優勝 世界陸上2連覇 オリンピ...
2017年01月07日
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今回は、インターハイで優勝や入賞などの快挙を成し遂げる東京高校短距離陣の『ダイナ...
2016年12月22日
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国際武道大学に所属していた円盤投げの選手がモデルとなっている「ロシアンツイスト」...
2016年12月18日
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動体視力テストをしてみましょう! 左から右へ同時に5つの数字がとんできます...
2016年12月13日
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