検索結果一覧
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4月中旬のこの時期、シーズンが始まったスポーツも多いかと思います。 試合前...
2017年04月18日
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足裏のケガに悩まされているアスリートの方々は多いのではないでしょうか。 アスリ...
2017年04月10日
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皆さんは、体調や疲労感をどのように自分の中で理解していますか？ 朝起きて、身体...
2017年04月10日
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なんとなく肩がだるい、腕が上がらない、首がコる、頭痛がする… これらはすべて首...
2017年04月08日
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４月に入りシーズンインした方も多いのではないでしょうか。 この時期に一番怖いの...
2017年04月02日
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これからシーズンへ向けてスピード種目の練習を行っているアスリートは多いと思います...
2017年04月02日
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パワーナップという言葉をご存知ですか？ Power=力 Nap＝仮眠、昼寝...
2017年03月30日
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体幹（腰回り）をほぐすエクササイズの紹介です。 練習前後のコンディションを確認...
2017年03月29日
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足の甲のストレッチを、100ｍを10秒前半で走るトップアスリートが行ってくれまし...
2017年03月29日
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