検索結果一覧 <<<12323 件 譜久里 武のBOXジャンプ 日本マスターズ界のレジェンド。譜久里 武選手のトレーニングを紹介します！ 譜久... 譜久里武BOXジャンプ 2015年08月03日 窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者 ハンマーウォーク ハンマーを大きく回旋させて、バランス取りながら歩いていくトレーニングです。 ハ... ハンマーウォーク体幹 2015年07月29日 窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者 砂浜ダッシュの効果 砂浜ダッシュは一般的に冬季練習でよく行われるトレーニングです。ただ辛い！という印... 砂浜ダッシュ 2015年07月26日 窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者 腕振りの修正方法 短距離走のスタート直後や、競り合った時に肩に力が入ってしまって腕振りが小さくなっ... 短距離腕振り 2015年07月24日 窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者 ボルト300mレース 【筆者】 窪田 望都 100m 10秒46 日本選手権リレー3位 2... ウサイン・ボルト300m 2015年 窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者 <<<12323 件
