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譜久里武のBOXジャンプ

日本マスターズ界のレジェンド。譜久里武選手のトレーニングを紹介します！譜久...
- 譜久里武
- BOXジャンプ
2015年08月03日

窪田望都100mマスターズ日本記録保持者
ハンマーウォーク

ハンマーを大きく回旋させて、バランス取りながら歩いていくトレーニングです。ハ...
- ハンマーウォーク
- 体幹
2015年07月29日

窪田望都100mマスターズ日本記録保持者
砂浜ダッシュの効果

砂浜ダッシュは一般的に冬季練習でよく行われるトレーニングです。ただ辛い！という印...
- 砂浜ダッシュ
2015年07月26日

窪田望都100mマスターズ日本記録保持者
[実学対抗]400mH松下世界へ

実学対抗(オールスターナイト陸上)が25日行われ、男子400mHの松下祐樹選手(...
- 実学対抗
- 男子400mH
2015年07月25日

お尻さんパラレルGS
桐生、順調に回復

陸上男子短距離の桐生祥秀（東洋大）は5月末に右太もも裏の肉離れを起こしたが、「現...
2015年07月25日

陸女おっかけ
腕振りの修正方法

短距離走のスタート直後や、競り合った時に肩に力が入ってしまって腕振りが小さくなっ...
- 短距離
- 腕振り
2015年07月24日

窪田望都100mマスターズ日本記録保持者
ハキーム世界ユース二冠！！

世界ユースでハキーム選手がまたもや圧巻の走りをみせました！！ 100mで向かい...
2015年07月22日

お尻さんパラレルGS
大迫、5000mで日本新記録

先日行われたナイトオブアスレチックス、男子5000mにおいて、NIKEオレゴンプ...
2015年07月19日

陸女おっかけ
ハキーム世界ユース制す！

世界ユース男子100mで、先日日本選手権100m.200mで共に2位のハキーム選...
2015年07月16日

窪田望都100mマスターズ日本記録保持者

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