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長友選手も実践!上半身をほぐす「上半身ヨガ」

  • 【関連ワード】
  • ヨガ
  • 2016年05月31日

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

長友選手も実践!上半身をほぐす「上半身ヨガ」

サッカー日本代表、インテルに所属する長友選手が日本代表合宿で、休憩時間にヨガ教室を開催していることが話題になりました。

興味のある選手が集まり、長友選手主導でヨガ教室を行っているそうです!

参加した選手の一人、清武選手。ドイツに渡り、強靭なフィジカルな相手と戦うために、上半身の筋トレを徹底的に行い、ストレッチなどは、行っていなかったそうです。結果的に体重は増えたが、身体のキレが鈍くなったようです!

そんな中、長友選手が教えてくれた上半身のヨガを続けたところ、上半身が柔らかくなり、動きにもキレが出てきたそうです。今シーズンの好調さは、ユウト君のおかげ!とまで言っているそうです。

あなたも、日本のトッププロ選手が実践している、上半身のヨガを試してみませんか!?

※動画は「mikamikayoga」様の作品です。

  • 投稿者:みっちまん全日本インカレ 8位

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