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初投稿です。今回は後ろから撮影したグライド投法の練習風景です。 グライド投法...
2015年
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広島東洋カープの前田健太選手のトレーニング映像です。 5㎏の重りを持ってステッ...
2015年
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こんにちは。私は女性に焦点を当てた記事を投稿していきます。女性にしか分からない...
2015年
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『バックステップ+ヘディング』 まず2人組で1人がボールを持ち、そのボールにも...
2015年
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小学生のサッカースクールで行っているラダートレーニングの紹介です。 まずは...
2015年
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東京の大人気コースである皇居周辺では、平日の夜にちょっとした“ランナー渋滞”がで...
2015年
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クライフターンの連続ステップです。狭いスペースでも行えるのでボールタッチの練習に...
2015年
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リフティングの練習方法です。 まず、人間コンパスで自分を中心に円を作ります。準...
2015年
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スポーツ選手はトレーニング量に応じた栄養補食が必要です。一度にたくさん食べれな...
2015年
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