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  「スポーツ心臓」のメリットとデメリット【激しい練習を行うアスリートに】

  『スポーツ心臓』という言葉をご存じでしょうか。アスリートならば一度は耳にしたこと...

  • スポーツ心臓
  • アスリート
  • 脈拍

  2018年09月20日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【コンディション調整術】起床時の脈拍数で体調をコントロール！

  皆さんは、体調や疲労感をどのように自分の中で理解していますか？朝起きて、身体がだ...

  • コンディション
  • 脈拍数
  • 体調

  2018年03月03日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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  【激しい練習をする人は知っておこう】「スポーツ心臓」のメリットとデメリット

  『スポーツ心臓』という言葉をご存じでしょうか。アスリートならば一度は耳にしたこと...

  • スポーツ心臓
  • 脈拍数
  • 心拍数

  2017年04月12日

  アルパカ筑波大OB

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  【オーバートレーニングを防ぐために】起床時の脈拍数で疲労をコントロールしよう！

  皆さんは、体調や疲労感をどのように自分の中で理解していますか？ 朝起きて、身体...

  • 脈拍数
  • 疲労
  • ストレス

  2017年04月10日

  アルパカ筑波大OB

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  コンディションを保つ技！起床時の脈拍数で体調をコントロールしよう！

  皆さんは、体調や疲労感をどのように自分の中で理解していますか？朝起きて、身体がだ...

  • 脈拍数

  2016年04月06日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  試合に向けたコンディション作り

  アスリートの方々は、試合に向けたコンディション作りで苦労した経験があると思います...

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  • 体調管理

  2015年

  タツスポーツトレーナー