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数多くの怪我の中でもなかなか治らない「アキレス腱」の怪我。
長く続く慢性的な痛...
2016年08月23日
田辺拡也スポーツトレーナー
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ふくらはぎが痛すぎて走れない・・・
調子が上がってきたのにふくらはぎだけが痛い...
2016年07月23日
田辺拡也スポーツトレーナー
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今回は腓骨筋(ひこつきん)をローラーを使ってほぐしていきます。腓骨筋とは、スネの...
2015年10月13日
整体さん専門学校生
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みなさんは、トリガーポイントボールというものをご存じでしょうか。
テニスボール...
2015年10月11日
整体さん専門学校生
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腓骨筋のリリースなります。
動画のように横になってもらって、ストレッチポール等...
2015年
お尻さんパラレルGS